Koningin Máxima bezoekt gemeente Deventer in het kader van het Leading Locals netwerk van MIND Us

Een potje kaarten, een open gesprek, en het gevoel dat je even niets hoeft. Tijdens het werkbezoek van Koningin Máxima aan Deventer — als onderdeel van het Leading Locals-netwerk van MIND Us — werd duidelijk hoe belangrijk het is dat jongeren plekken hebben waar ze gewoon kunnen zijn. Deventer is één van de koplopergemeenten binnen dit netwerk, en laat zien wat er mogelijk is als je samen met jongeren bouwt aan mentale veerkracht.

Een plek waar je gewoon mag binnenstappen — ook als je even geen woorden hebt

Op mbo-school Aventus in Deventer bezocht Koningin Máxima ‘Spees’: een laagdrempelige ontmoetingsplek voor studenten. Jongeren komen er voor de gezelligheid — maar ook als het even niet lekker gaat. Er hoeft niets, je mag zoekend zijn. “Het mooie is: voor de buitenwereld lijkt het misschien gewoon chill, maar intussen ontstaat hier ruimte voor echte gesprekken,” vertelt een jongerenwerker. “Er zijn vaste gezichten, dat maakt het veilig. Hier hoef je je niet beter voor te doen dan je je voelt.” 

Spees is onderdeel van een aanpak waarin jongeren vanaf het begin hebben meegedacht over wat wél werkt. Het is een plek waar je kunt landen, chillen of praten — zonder label. “Het is cool als je naar Spees gaat,” zegt een student. “Niet omdat je iets mankeert, maar juist omdat je jezelf durft te zijn.” De boodschap klinkt helder door: elke school zou een Spees moeten hebben.

Meer dan therapie: het jongerencafé

Koningin Máxima ging ook in gesprek met Vriendendiensten, over hun jongerencafé waar jongeren tussen de 17 en 30 jaar ervaringen delen, trainingen volgen of gewoon even zichzelf kunnen zijn. “Ik leer hier soms meer dan bij een psycholoog,” vertelt een jongere. “De herkenning is groot — bijvoorbeeld hoe lastig het kan zijn om werk vol te houden.” De sfeer is los en veilig. “Wat ik hier heb mogen meemaken, had ik bijna 25 jaar niet ervaren. Voor je het weet is het hier  20:00 uur.”

De drempel omlaag

De kracht van deze plekken zit in de toegankelijkheid. Jongeren stappen makkelijker binnen dan bij een huisarts, waar de drempel vaak hoog is. En áls ze eenmaal die stap zetten, komen ze terecht op lange wachtlijsten. “Daarom is preventie zo belangrijk,” zegt een jongerenwerker. “En normaliseren, zodat je niet bang hoeft te zijn voor oordelen of het stigma.”

Wethouder: “Opgroeien hoeft niet gemedicaliseerd te worden”

De gemeente wil jongeren laten opgroeien in een omgeving waar ze gewoon kunnen meedoen en zichzelf mogen zijn. “We zien dat er veel potjes en subsidies zijn, maar als we niet samenwerken, missen we de impact,” aldus de wethouder. “We moeten nog meer toe naar een gezamenlijke beweging, met meer focus op preventie en minder versnippering.”

Van beleid naar praktijk, samen met jongeren

Deventer bouwt aan een regionale aanpak waarin jongeren, gemeenten en onderwijsinstellingen samen optrekken. Leidende principes zijn helder: jongeren centraal, doen wat werkt, en oog voor de rol van scholen. 

Deventer laat zien dat het anders kan. Minder zorg, meer menselijkheid. En plekken waar je gewoon mag binnenlopen — ook als je even niet weet wat je nodig hebt.

INFLUENCERTRAINING

Hoe ga je als influencer om met vragen over mentale gezondheid van volgers? Die vraag stond centraal tijdens de influencertraining van MIND US, YoungCapital en De Kindertelefoon die gisteren plaatsvond. Tijdens deze waardevolle sessie werden influencers getraind in het effectief en empathisch ondersteunen van jongeren die zich bij hen melden met mentale klachten. Daarnaast kregen ze essentiële tools en handvatten aangereikt om hun eigen grenzen te bewaken en zichzelf te beschermen. 

Tijdens de training kwamen verschillende belangrijke onderwerpen aan de orde:

– Welke gedachten spelen er bij een influencer wanneer ze een DM ontvangen over de mentale gezondheid van een volger?

– Hoe reageer ik wanneer een volger zich kwetsbaar opstelt en zijn of haar zorgen deelt?

– Hoe bied ik steun, terwijl ik mijn eigen grenzen respecteer?

– Wat als ik zelf niet in een goede mentale staat ben, maar iemand anders mij als laatste redmiddel ziet?

– Wat zijn de gevolgen van mijn reactie voor de volger?

– Hoe kan ik iemand op een respectvolle manier doorverwijzen naar de juiste hulp?

Enkele waardevolle inzichten die werden opgedaan:

– Het gaat niet alleen om de boodschap, maar vooral om de manier waarop je deze overbrengt.

– Welke rol neem ik aan? Macho, moeder, mentor of maatje?

– Welke verantwoordelijkheid draag ik voor de boodschap en impact van mijn reacties?

– Hoe kan ik iemand op een zorgvuldige manier doorverwijzen naar professionele hulp?

Deze training benadrukte niet alleen de invloed die influencers hebben, maar ook de belangrijke rol die zij kunnen spelen in het bevorderen van het mentaal welzijn van jongeren én het ondersteunen van hun eigen mentale gezondheid. 

Wil jij als influencer ook een verschil maken?

De volgende editie vindt plaats in mei 2025. Blijf op de hoogte voor meer informatie! 

Mentaal welzijn centraal: Koningin Máxima opent Nationale Onderwijstentoonstelling 2025 en bezoekt MIND Space Lounge

Utrecht, 21 januari 2025 – Koningin Máxima heeft vandaag de Nationale Onderwijstentoonstelling (NOT) geopend in de Koninklijke Jaarbeurs in Utrecht. Tijdens de opening benadrukte zij als erevoorzitter van Stichting MIND Us het belang van mentale gezondheid in het onderwijs en de cruciale rol van docenten in het herkennen en ondersteunen van leerlingen met mentale problemen.

Scholen spelen sleutelrol in mentale gezondheid

In haar toespraak wees Koningin Máxima op de cruciale rol die scholen hebben in het herkennen en ondersteunen van mentale gezondheidsproblemen: “Veel mentale problemen ontstaan voor het 15e levensjaar. U bent vaak de eerste die signalen opmerkt. Door te luisteren en een veilige omgeving te bieden, kunnen we al veel winnen.” Zij benadrukte dat onderwijsprofessionals een belangrijke bijdrage kunnen leveren door open te zijn over mentale gezondheid. Dit helpt leerlingen gevoelens te herkennen en te verwoorden, stigma’s te doorbreken en veerkrachtig op te groeien. Jongeren die lekker in hun vel zitten, kunnen zich bovendien beter concentreren en leren.

MIND Space Lounge: inspiratie en praktische handvatten

Eén van de onderdelen van de NOT is de MIND Space Lounge, een initiatief van MIND Us, De Gezonde Generatie en De Gezonde School. Hier kunnen onderwijsprofessionals inspiratie en praktische handvatten vinden om mentaal welzijn structureel te verbeteren. Het programma omvat workshops en keynotes.

Structurele aandacht essentieel volgens MIND Us

Frederieke Vriends, directeur van MIND Us, benadrukt het belang van structurele en schoolbrede aandacht voor mentale gezondheid in het onderwijs: “Mentaal welzijn vormt de basis voor de ontwikkeling van jongeren. Door mentale gezondheid een vaste plek in het onderwijs te geven, kunnen we hen helpen veerkrachtig op te groeien. Met de beproefde Gezonde school-aanpak en initiatieven zoals de MIND Space Lounge en De Checkers – een tool die docenten ondersteunt bij het signaleren en begeleiden van jongeren met beginnende mentale klachten – bieden we onderwijsprofessionals praktische kennis en vaardigheden om vroegtijdig in te grijpen. Daarnaast delen we in de praktijk bewezen aanpakken en inspirerende voorbeelden om hen te ondersteunen. Samen met onze partners werken we aan een uitgebreide lijst hiervan, die we deze zomer willen publiceren. Zo bouwen we aan een toekomst waarin jongeren mentaal weerbaar opgroeien.”

Nationale Onderwijstentoonstelling 2025: platform voor innovatie en samenwerking

De Nationale Onderwijstentoonstelling, met meer dan 300 exposanten en duizenden bezoekers, biedt tot en met 25 januari een platform voor kennisdeling, innovatie en samenwerking. Naast mentale gezondheid komen thema’s als diversiteit, kansengelijkheid en technologische innovatie aan bod.

Onderwijsprofessionals op zoek naar inspiratie om structureel te werken aan het mentale welzijn van leerlingen kunnen terecht bij de MIND Space Lounge, tussen hal 11 en 12 op de NOT in de Koninklijke Jaarbeurs in Utrecht voor:

· Workshops over schoolbreed werken aan welbevinden

· Keynotes van experts · Direct toepasbare tips en tools, zoals De Checkers

Gratis registreren kan via not-online.nl.

Voor meer goede voorbeelden, handreikingen en onze aanpak, ga naar: www.mindus.nl/onderwijs

Terugblik 2024: Een jaar van mijlpalen en verbinding

MIND Us brengt influencers, beleidsmakers, jongeren en sociale platformen samen voor een mentaal gezonde online omgeving

Hoofddorp, 14 november 2024 – Vandaag kwamen in Hoofddorp jongeren, influencers, beleidsmakers en vertegenwoordigers van social media-platforms zoals TikTok, Snapchat en Meta samen om de mentale gezondheid van jongeren in de online wereld centraal te stellen. Online openheid en mentale veerkracht stonden centraal. In aanwezigheid van Koningin Máxima, erevoorzitter van de stichting, en staatssecretaris Vincent Karremans (Jeugd, Preventie en Sport) werd het belang van dit thema extra benadrukt. 

De bijeenkomst opende met een indrukwekkende act van illusionist Hamza Nape, die liet zien hoe subtiele aspecten van social media ons gedrag en zelfbeeld ongemerkt beïnvloeden. Het doel was bewustwording te creëren over deze onbewuste invloed en het belang van bewust keuzes maken, luisteren naar je gevoel, en durven om hulp te vragen wanneer dat nodig is. 

Lancering Influencertraining door MIND Us, Kindertelefoon en YoungCapital Tijdens de bijeenkomst presenteerden MIND Us, de Kindertelefoon en YoungCapital hun nieuwe influencertraining, gericht op influencers met meer dan 50.000 volgers. Deze training biedt influencers concrete handvatten om jongeren te ondersteunen die via social media om hulp vragen en om bij te dragen aan een mentaal gezondere online omgeving. Influencers zoals Thomas Brok, Giel de Winter, Luna Nieuwboer en Sophie Ousri deelden hun persoonlijke ervaringen en onderstreepten het belang van deze training. 

De eerstvolgende training vindt plaats op 29 januari. Influencers die willen bijdragen aan een veilige, mentaal gezonde online wereld kunnen zich aanmelden. De training biedt hen niet alleen handvatten om jongeren op een gepaste manier te ondersteunen, maar ook tools om zelf om te gaan met dergelijke berichten en goed voor hun eigen mentale gezondheid te zorgen.  

Rico Verhoeven: “Zo versterken we hun weerbaarheid en zelfstandigheid”
Kickbokser Rico Verhoeven deelde tijdens de bijeenkomst zijn ervaringen met mentale veerkracht. “Ook ik ga door moeilijke momenten,” vertelde Verhoeven. “Ik wil jongeren inspireren en laten zien dat het oké is om niet altijd sterk te zijn. Mentale veerkracht draait om het erkennen van gevoelens en het vinden van manieren om daarmee om te gaan.” Hij benadrukte daarbij het belang van zelfredzaamheid: “Ondersteuning is belangrijk, maar jongeren moeten ook de ruimte krijgen om zelfstandig oplossingen te vinden. Zo versterken we hun weerbaarheid en zelfstandigheid.”

Nieuwe MIND Us-ambassadeur en lancering van #EchtIsSterk
Luna Nieuwboer werd gepresenteerd als de nieuwe ambassadeur van MIND Us en gaf samen met de aanwezigen het startsein voor de campagne #EchtIsSterk. Hiermee roept MIND Us iedereen op om meer openheid over mentale gezondheid te creëren op hun platforms en jongeren te laten zien dat niet elke dag een tien is. 

Het evenement eindigde met een fotomoment met Koningin Máxima, staatssecretaris Karremans en de influencers, als steun voor #EchtIsSterk – een krachtig statement voor meer online openheid over mentale gezondheid.  

MIND Us Studententour: Het #MentaalLokaal reist langs zes studentensteden in de ’Week van de Mentale Gezondheid’

1. Dinsdagochtend 4 juni – Breda
2. Dinsdagmiddag 4 juni – Rotterdam
3. Woensdagochtend 5 juni – Leiden
4. Woensdagmiddag 5 juni – Velp
5. Donderdagochtend 6 juni – Leeuwarden
6. Donderdagmiddag 6 juni – ROC Enschede